Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 76,18g | Carbh: 127,29g.
Desayuno: Sayur Campuran, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Siomay. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fuad Sel
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