Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2010
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 39,81g | Prot: 42,89g | Carbh: 206,68g.
Desayuno: Emergen-C, Coffee with Skim Milk, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Granny Smith Apple. Almuerzo: no sugar added oatmeal cranberry, Traditional Deluxe Pizza. Cena: bell pepper, spinach, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), apple, parsley, cucumber , celery. Pasa Bocas / Otros: Walnut Halves and Pieces, Raw Almonds. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de curlycherylann
|