Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 87,04g | Carbh: 398,67g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Quaker Life Cereal - Original, Strawberries, Blueberries, Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond, General Mills Multigrain Cheerios + Ancient Grains, Coffee. Almuerzo: York Peppermint Pattie (Fun Size), Walnuts, Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas, Almonds, Honeycrisp Apples. Cena: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry, Campbell's Tomato Juice (Can), Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Thomas' English Muffin Toasting Bread, Olive Oil, Bertolli Marinara Sauce, Great Value Mostaccioli Pasta. Pasa Bocas / Otros: Sahale Snacks Honey Almonds Glazed Mix, Betty Crocker Pumpkin Spice Cookie Mix, Kind Healthy Grains Popped Dark Chocolate with Sea Salt, Coffee, Coffee, Pamela's Products Whenever Bar. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Watching TV - 3 horas y 15 minutos, Sitting - Commuting - 1 hora y 10 minutos, Video Games (traditional) - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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