Diario de tinytim47, 27 nov. 16

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It's slowed down and so have I

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2016:

514 kcal

Grasa: 37,90g | Prot: 9,10g | Carbh: 31,78g. Desayuno: Black Tea, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries, Tesco Double Cream, Highland Spring Still Spring Water, Cravendale Whole Milk. más...

3190 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 16 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

It's still a loss

27 nov. 16 por el miembro: bowd65

You are doing great

27 nov. 16 por el miembro: Mrs Maths


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