Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 94,75g | Carbh: 304,77g.
Desayuno: Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Orangen, Aldi Mandeln, Chiquita Banane, Whey Protein, Lupinenmehl, Aroy-D Kokosmilch, Elstar, Aldi Milch 1,5%. Cena: Oettinger Export, Aldi Salzstangen, Penny Markt Frischkäse, Aroy-D Kokosmilch, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischter Salat, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Baguette. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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