Diario de ipek_tulgar, 27 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
80 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2016:
1550 kcal Grasa: 63,19g | Prot: 56,76g | Carbh: 203,93g.   Desayuno: Kırmızı Domates, Kaşarlı Tost, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). Cena: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, İçim Light Beyaz Peynir, Calve Mayonez, Untad Light Ekmek, Salça, Salça, Untad Light Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Eker Supangle, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Bitki Çayı. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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