Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 21,73g | Prot: 111,79g | Carbh: 40,22g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, REWE Blattspinat, Chicoree, Rucola, Real Quality Beerenmischung, Edeka Zitronensaft. Almuerzo: Tomaten, Florette Feldsalat, Aldi Blumenkohl Röschen, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei. Cena: Thomy Sonnenblumenöl, Natreen Schattenmorellen, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ei, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Trauben, Äpfel, Monster Energy Ultra Sunrise. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel1089
|