Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
eightpac
Diario
25 nov. 16
Diario de eightpac, 25 nov. 16
Perfil de eightpac
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Had a delicious dinner last night. It's 10am now have not eaten anything and had minimal water which is a no no. One of the negatives of a keto-diet as hunger cravings are few and when you realise you have to eat it's too late and body has slowed metabolism so important not to miss meals. Feeling great happy with diet and life.
110,4 kg
Disminuído hasta ahora:
43,7 kg
.
Aún para ir:
23,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2016:
886 kcal
Grasa: 22,40g | Prot: 162,28g | Carbh: 7,00g.
Desayuno:
Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula.
Almuerzo:
Nando's 1/4 Chicken.
Cena:
Nando's 1/4 Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink.
más...
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Drink water!!!
25 nov. 16 por el miembro:
Aussie Elise
Hi Aussie Elise you are correct about water. My water intake is on average 3-4l a day Mon-Fri and 2-3l Saturday and Sunday. Today I was just pissed at myself that I let it get that late without adequate nutrition.
25 nov. 16 por el miembro:
eightpac
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de eightpac
Ver la Historia Completa