Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 73,66g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Red Table Wine, Extra Virgin Olive Oil, Almond Breeze, stevia, Cherrios. Almuerzo: green beans, beef barley soup. Cena: sunflower seeds, broccoli, steak. Pasa Bocas / Otros: apple, Almond Breeze, stevia, Cherrios. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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