Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 238,27g | Prot: 38,87g | Carbh: 79,02g.
Desayuno: REWE Roggenmischbrot, Rapunzel Kokosöl Nativ, Vom Land Imkerhonig, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Aroy-D Kokosmilch, Karotten, Elstar, Lupinenmehl, Whey Protein, DM Bio Leinsamen Ganz, Chiquita Banane. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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3906 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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