Diario de Fernanda A. de Lara, 22 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:
1278 kcal Grasa: 107,85g | Prot: 63,06g | Carbh: 9,04g.   Desayuno: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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