|
seminggu tanpa olahraga dan makan tidak terkontrol
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 43,47g | Carbh: 167,43g.
Desayuno: Air, Indomart Kripik Singkong Pedas. Almuerzo: Kopi (Instan), Air, Mie Ayam. Cena: Pop Mie Rasa Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih, Air. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darmaditya
|