Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 113,79g | Prot: 90,58g | Carbh: 272,50g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Vom Land Imkerhonig, Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Almuerzo: Ei (Ganz), Chiquita Banane, DM Bio Leinsamen Ganz, Whey Protein, Chiquita Banane, Elstar, Karotten, Lupinenmehl, Aroy-D Kokosmilch, Aldi Milch 1,5%. Cena: Seeberger Datteln, REWE Kassler, Aroy-D Kokosmilch, Gemischter Salat, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rapunzel Kokosöl Nativ, Jever Fun, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Roter Tafelwein. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 7 horas, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cantar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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