Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 76,01g | Prot: 79,82g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Banan, Alesto Żurawina Suszona, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%, Suszone Ziarna Słonecznika, Orzechy Włoskie, Suszona Śliwka, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Migdały, Wedel Czekolada Gorzka. Cena: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczaka, Mroźne Specjały Warzywa na Patelnie z Pieczarkami. Pasa Bocas / Otros: Bakallino Migdały Łuskane, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bakallino Migdały Łuskane, Migdały, Mandarynka. más...
|
|
2898 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaczka74
|