Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 168,98g | Prot: 203,70g | Carbh: 63,28g.
Desayuno: Nescafe Frappé. Almuerzo: K-Classic Salami, Alpenmark Maasdamer, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gekochtes Ei. Cena: Albi Kirschsaft, Pferdewurst. Pasa Bocas / Otros: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 6 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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