Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 98,36g | Prot: 157,43g | Carbh: 235,82g.
Desayuno: Danone Живинка Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Копченый Лосось, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|