Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1009 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 48,94g | Carbh: 75,82g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk, Equal Sweetener. Almuerzo: e.d. Smith Lemon Spread, Butter, Ryvita High Fiber Cracker. Cena: Green Tea, Goat Cheese, Arugula (Rocket), Avocado, Beets. Pasa Bocas / Otros: Quest Bar Chocolate Brownie, Tea with Milk. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Aerobox - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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