Diario de cmalmin, 18 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2016:
1028 kcal Grasa: 64,92g | Prot: 61,74g | Carbh: 50,21g.   Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Panela, Cenouras, Queijo Ricota, Omelete. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite, Pão Integral, Davaca Queijo Prato (Lanche), Panini Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Banha de Porco, Castanhas-do-Pará, Don Pepe Damasco Turco Seco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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