Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 56,38g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Капучино, На здоровье Молоко 0,5%, Печем Дома Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Яшкино Крекер Французский. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherrysvet
|