Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 123,62g | Prot: 124,00g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: Kaufland Granatapfelkerne, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Mandeln, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Milch 1,5%, Cucina Grana Padano, Rapunzel Kokosöl Nativ, Karotten, Dosentomaten, Nudeln (Gekocht). Cena: Roter Tafelwein, REWE Kassler, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aroy-D Kokosmilch, Gemischter Salat, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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