Diario de Alisawas, 16 nov. 16

Perfil de Alisawas | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Спортсмены, какое приложение вы используете для фиксации тренировок? Не найду никак удобного и функционального:(

Жим лежа
10кг/20
15кг/12
20кг/8

Разводка
8кг/20
10кг/15
12кг/8

Французский жим
7кг/20
7кг/15
7кг/8

Жим стоя
10кг/15
15кг/12
20кг/8

Пресс
5кг/100

Акройога 20 минут.
Лень сегодня было вкалывать.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2016:

1379 kcal

Grasa: 71,16g | Prot: 106,01g | Carbh: 75,37g. Almuerzo: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Любятово Курабье, Рыбный Суп. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад, Капучино, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения. más...

1768 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

мне нравится программа Ексель, приложением не пользуюсь

16 nov. 16 por el miembro: Маринээ

раньше пользовался gymboom пока не надоело таскаться с мобилой в зал

16 nov. 16 por el miembro: TYTAHXAMOH

iGym PRO

16 nov. 16 por el miembro: MySweetDiet

GymApp

16 nov. 16 por el miembro: wiz80

GymUp

16 nov. 16 por el miembro: sladkiyzefirka

одна из немногих прог за которую я заплатил только из благодарности автору,т.к фришной можно пользоваться без каких либо неудобств.

16 nov. 16 por el miembro: sladkiyzefirka

И у меня gymboom.

16 nov. 16 por el miembro: Sheile239

FitNotes на андроиде. Кроме базовых функций ведения дневника позволяет так же считать дневной/недельный/месячный объем, строить графики рабочего веса отдельно по каждому движению, рассчитывать 1ПМ и процентовку при создании сета, а также кучу другой аналитики.

16 nov. 16 por el miembro: sndl1

Эксель. Зачем все эти выебоны?

16 nov. 16 por el miembro: Coupe de Grace

Использую обычную тетрадь:))

16 nov. 16 por el miembro: sharipova.nigina

Да не в выебонах дело,масса плюшек:таймер ,возможность планирования объема и интенсивности,поддержка суперсетов ,история тренировок с построением графиков. Встроеный калькулятор пм.

16 nov. 16 por el miembro: sladkiyzefirka

на андроиде удобная прога "gym app"

16 nov. 16 por el miembro: gentlemanmsk

GymBoom мне нравится

17 nov. 16 por el miembro: smileos


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Alisawas

Ver la Historia Completa

Diario de Alisawas, 16 nov. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Alisawas