Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 62,98g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Banane, Marlene Waldhonig. Almuerzo: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüseeintopf. Cena: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Cocktailtomaten, Babybel Mini Babybel. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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