Diario de аннетcus, 14 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2016:
2041 kcal Grasa: 58,61g | Prot: 45,52g | Carbh: 345,15g.   Desayuno: Мандарины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Карамель, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Almuerzo: Яблоко, Greenfield Чай Черный, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Cena: Яблоко, Мандарины, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. más...
2472 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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