Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 41,11g | Prot: 45,65g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Cena: Mayonnaise, Aldi Bio Emmentaler, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Äpfel. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Step - 31 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 34,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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