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Day one.....back on the right track 😁
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 55,29g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Rude Health Multigrain Flakes. Almuerzo: Cadbury Mini Rolls, Morrisons Melba Toast, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Mature Lighter. Cena: Tesco Finest Madagascan Vanilla Cheesecake Slice, McIntosh Mince and Tatties, Warburtons Medium Sliced White Bread. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Mini Rolls, Harvest Cheweee Milk Choc Chip Scrummy Cereal Bars. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wee_ems
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