Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 161,10g | Carbh: 186,90g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Pompelmo, Caffè Espresso. Almuerzo: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagiolini, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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