Diario de annirie, 13 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2016:
1471 kcal Grasa: 55,97g | Prot: 73,65g | Carbh: 191,84g.   Desayuno: Sargento Tomato & Basil Jack, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Cinnamon, Trader Joe's Pumpkin Butter, Cooked Pumpkin, Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee with Milk. Almuerzo: Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Orange Chicken, Green Peas, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kroger Shredded Mozzarella Style Fat Free Cheese, Onions, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Ocean Snack Dry Roasted Seaweed, Watermelon, Chia-Samen, Trader Joe's Organic Chia Bar with Almonds, Cranberries & Pumpkin Seeds. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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