Just managed to make pancakes for my teenagers. I knew I wouldn't be able to resist the pancakes / maple syrup / blueberries. So I put on teeth whitening strips .. means I defo can't eat for the next hour or so! Success! Have to keep thinking up strategies so I don't sabotage myself like I always do
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 27,05g | Carbh: 71,65g.
Desayuno: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Skimmed Milk, Tesco Apple Juice, Tesco Greek Style Yoghurt, Raisins, PG tips Black Tea, Tesco Walnut Pieces. Almuerzo: Pork Sausage (Cooked), Daddies Brown Sauce, Flora Original, Sainsbury's White Crusty Rolls. Cena: Water, Tesco Greek Style Yoghurt, Simply M&S Mixed Vegetable Masala. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Krackawheat, Water, Tap Water, Tap Water. más...
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3758 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Planchado - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice detour! Love the strategy
13 nov. 16 por el miembro: CammieCo
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Love THAT coping strategy, whitening strips=no bad eat, great teeth! Not exactly sure your WOE but there is a recipe for LC "pancakes" that I like. Very simple-eggs/cream cheese. I use SF caramel on them...
13 nov. 16 por el miembro: Rckc
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Well done on avoiding the pancakes!
13 nov. 16 por el miembro: Doobrie
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still going down!!! well done!
13 nov. 16 por el miembro: puhpine1
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Thanks everyone,
What's a WOE ?
13 nov. 16 por el miembro: poppycom
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13 nov. 16 por el miembro: Doobrie
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13 nov. 16 por el miembro: poppycom
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Great job there, congrats on that!
13 nov. 16 por el miembro: warrenwinter
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Thank God I don't have to fix food for anyone other than my husband and myself. And since he just had surgery it's easy he eats what I place in front of him.
13 nov. 16 por el miembro: barbarafarley
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13 nov. 16 por el miembro: minsu559
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13 nov. 16 por el miembro: HCB
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Great loss and great strategy!
14 nov. 16 por el miembro: Phooka
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