Diario de аннетcus, 13 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2016:
1475 kcal Grasa: 18,53g | Prot: 38,78g | Carbh: 297,82g.   Desayuno: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Дивинка Льняная Мука, Томское Молоко Кефир 1%, Мандарины, СладКо Конфеты Метелица. Almuerzo: Яблоко, Борщ Украинский. Cena: Мандарины, Компот из Сухофруктов, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). más...
2313 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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