Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 111,60g | Prot: 47,07g | Carbh: 54,75g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Óleo de Coco, Café, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Max Titanium BCAA 2400, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Santa Helena Paçoca. Cena: Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal). más...
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Perdiendo 39,9 kg a la Semana
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