Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3617 kcal
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Grasa: 132,01g | Prot: 111,55g | Carbh: 411,41g.
Desayuno: Whey Protein, Aroy-D Kokosmilch, Real Quality Beerenmischung, DM Leinsamen Geschrotet, Lupinenmehl, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Waffel. Cena: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Jever Fun, Wilhelm Brandenburg Fleischkäse-Brät, Landbäckerei Roggenmischbrot, Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Butter-Stollen, Snickers Riegel, Oettinger Export. más...
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4843 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Boxeo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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