Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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392 kcal
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Grasa: 5,81g | Prot: 23,88g | Carbh: 61,67g.
Desayuno: Lieken Urkorn Chiaktiv, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Kirschtomaten. Cena: Eisbergsalat, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tappsy. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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