Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 64,80g | Carbh: 182,14g.
Desayuno: Adoçantes, Continente Doce Morango Light, Dia Manteiga Light, Pão de Centeio, Dia Mistura com Café, Dia Leite Magro. Almuerzo: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca, Aldi Compota de Maçã, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Maçã, Iogurte Natural (Magro), Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá (Infusão), Continente Queijinhos Cremosos Light, Pão de Centeio. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Cardio Fitness - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulosapaula
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