Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2011
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 87,87g | Carbh: 315,36g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Sour sliced french, White Sugar (Granulated or Lump), 100% Whole Wheat Bread, Banana. Almuerzo: Pink Lady Apples, classic stroganoff. Cena: Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, green beans, pork. Pasa Bocas / Otros: Fruit Punch Thirst Quencher, fruit chews, oatmeal squares. más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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