Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 73,05g | Carbh: 325,00g.
Desayuno: REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Lemar Gemüsecremesuppe, Landvogt Schwäbische Maultaschen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Urlegenden Flakes Dinkel, Apfel, Sultaninen & Chia-Samen, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen. más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Remo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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