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séance fractionné faite😊 Bonne journée à tous 😊
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1616 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 81,45g | Carbh: 220,56g.
Desayuno: Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel. Almuerzo: Picard Clafoutis Griottes, Dia Lomo, Lentilles Cuites, Baguette, Carrefour Gésiers de Volaille. Cena: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Caramel, Gerlinéa Barres Chocolat, Bonbons Durs, Carambar Caramel, Clémentines. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Bon courage passe une belle journée
10 nov. 16 por el miembro: mariealinems
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Bravo Blandine ;-) bonne journée à toi aussi
10 nov. 16 por el miembro: prescillia5457
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Peso Histórico de Blandine64
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