Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 78,16g | Prot: 74,39g | Carbh: 242,69g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Fuji Apples. Almuerzo: Dars cafe Eccles cake. Cena: 365 Balsamic Vinegar of Modena, Green String Beans, Presidents Choice Blue Menu Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Fuji Apples, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Magnum White, Presidents Choice Extra Dark. más...
|
|
7984 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 horas y 23 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 3 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|