Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 124,72g | Carbh: 180,98g.
Desayuno: Банан, Гранат, Простоквашино Кефир 1%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Almuerzo: Вода из под Крана, Банан, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Cena: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гранат, Любимый Город Творог 5%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Куриное Филе, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Арахис, Хурма. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniya_glaza
|