Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 155,18g | Carbh: 247,38g.
Desayuno: Aldi Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Real Quality Beerenmischung, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%. Cena: Lupinenmehl, Edeka Deutsches Corned Beef, Rosenkohl, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Allerlei, Mandarine, Roter Tafelwein. más...
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4424 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cantar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Tabata - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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