Diario de Clau Elias, 07 nov. 16

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feliz... fiquei em férias por 20 dias. Viajei ppr 16 dias e não fiz restrição e dietas neste período.
Comi massa, batata frita e até refri e sobremesas sem nenhum remorso pois eu precisava relaxar... como presente, não tive prejuízos...

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Depois de perder tanto peso, todos temos as nossas recaídas... Também não dá para viajar de férias e ficar contando as calorias, até que engordou pouco...

08 nov. 16 por el miembro: evelynmedeiros


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