Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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471 kcal
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Grasa: 11,76g | Prot: 34,52g | Carbh: 57,89g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Paprika. Cena: Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Pasa Bocas / Otros: TiP Dominosteine Zartbitter. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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