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17,5h de jejum
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1528 kcal
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Grasa: 86,54g | Prot: 109,92g | Carbh: 95,51g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jasmine Chia em Grãos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Vanilla Whey, Coco, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café, Canela. Almuerzo: Melancia, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Filé), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Goiaba, Uvas, Qualitá Uva sem Sementes, Castanhas de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Biomassa de Banana Verde, Goiaba, Amêndoas, Queijo de Cabra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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