Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2016
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 49,87g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Bimbo Pan Silueta, Karo Jarabe Sabor Maple Light, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta, Huevo, Chilaquiles. Almuerzo: Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Member's Mark Aderezo Ranch, Lechuga, McCormick Mostaza (5g), La Huerta Espinacas, Queso Brie, Chile Poblano, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Pimientos Verdes, Plátano. Cena: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, Te con Leche y Splenda, Kellogg's Zucaritas, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta. Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Malvaviscos, Dulces de la Rosa Mazapán, Mars Milkyway (52,3g), Pepsi Pepsi, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Sonric's Gudu Pop. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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