Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 113,84g | Prot: 112,30g | Carbh: 34,98g.
Desayuno: Aldi Bratwurst Grob, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Peperoni, Spitzpaprika, Tomaten, Olivenöl, All Seasons Prinzessbohnen, Zwiebeln, Möhren, Erdnussbutter, Erdnüsse. Cena: Olivenöl, Aldi Party Garnelen, Parmesan (Gerieben), Ei, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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