Diario de crpsurg, 09 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2011
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2011:
1444 kcal Grasa: 39,20g | Prot: 47,63g | Carbh: 80,08g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cantaloupe Melons, Orange Juice. Almuerzo: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Sour Dough Bread, Tomatoes, Turkey. Cena: Joey Sirloin, House Salad (No Dressing), Red Table Wine, Red Table Wine, Pecan Nuts, Martini (From Recipe). más...
2330 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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