Diario de crpsurg, 04 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2011
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2011:
1657 kcal Grasa: 34,92g | Prot: 61,86g | Carbh: 102,24g.   Desayuno: Orange Juice. Almuerzo: NV Brut Champagne, NV Brut Champagne, Sour Dough Bread, Olive Oil, Blackberries, Cantaloupe Melons. Cena: Red Table Wine, Cooked Spinach (from Fresh), New York Strip (14 oz), Baby Greens Salad, Sour Dough Bread, Martini (From Recipe), Martini (From Recipe). más...
2427 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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