Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2986 kcal
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Grasa: 179,90g | Prot: 186,20g | Carbh: 179,48g.
Desayuno: No Name Old Cheddar Cheese, Egg, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas. Almuerzo: President's Choice Breaded Sole Fillets, Tartar Sauce. Cena: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, No Name Old Cheddar Cheese, Boiled Egg, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Kraft All Natural Peanut Butter. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamrobin
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