Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 83,43g | Prot: 83,19g | Carbh: 20,92g.
Desayuno: Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Almuerzo: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce. Cena: Steak, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. Pasa Bocas / Otros: Fat Bomb, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deedeerun
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