Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 69,97g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Müller Frucht Buttermilch Birne Quitte, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold, Nestle Fitness Chocolat, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Kaffee, Meßmer Brennnessel-Mischung, Teekanne Spanische Orange. Almuerzo: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Cathedral City Cheddar, Soignon Ziegenkäse, Lidl Bergkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Almare Sockeye Wildlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Haribo Milchbären (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo JO'obst (je Stück), Apfel. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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