Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 104,54g | Prot: 97,07g | Carbh: 263,34g.
Desayuno: Aldi Mandeln, Aldi Toastbrötchen Weizen, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Gekochtes Ei, Rispentomaten, Harry Vollkornurtyp, Karotten, Elstar, Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Milch 1,5%. Cena: Aldi Milch 1,5%, Viktoriabarsch, Salzkartoffeln, Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden, Rapunzel Kokosöl Nativ, Oettinger Export, Gemischter Salat, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aroy-D Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Aldi Salzstangen, Oettinger Export. más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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